Сонный туризм, новый формат оздоровительного отдыха, акцентирующий внимание на восстановлении организма через крепкий сон, стал популярным в России. По данным исследования сервиса «Островок» и «Медиалогии», в 2025 году каждый десятый отзыв о гостиницах упоминал качество сна. Спрос на этот вид туризма вырос в 15 раз за последние два года, что объясняется ускорением жизни и потребностью в восстановлении. Эксперты, такие как Дмитрий Бурлов, отмечают, что отели начали предлагать специальные стандарты для комфортного сна, включая качественные матрасы и шумоизоляцию. Популярные направления для сонного туризма включают Алтай, Карелию и Кавказ. Психологи подчеркивают, что отдых в спокойной обстановке может помочь людям с высоким уровнем ответственности. Тем не менее, важно помнить, что такие поездки не решат системные проблемы с режимом сна в повседневной жизни.
